SUP Board อาจเรียกได้ว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยม แต่อาจไม่ค่อยคุ้นชื่อสำหรับใครหลาย ๆ คนเท่าใดนัก แต่หากได้ลองทำความรู้จัก บอกเลยว่านี่คือกีฬาสุดเท่ห์ แถมยังเต็มไปด้วยความสนุก เล่นได้ไม่ยาก มือใหม่ฝึกไม่นานก็ลงพายกันได้แล้ว
ทำความรู้จัก SUP Board คืออะไร?
การพายเรือทางน้ำนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ซึ่งหนึ่งในกระแสที่กำลังได้รับความนิยม และจัดอยู่ในหมวดกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่ปี 2021 นั่นก็คือ “ซับบอร์ด”(SUP Board) เป็นลักษณะการพายเรือรูปแบบหนึ่งที่ความน่าสนใจ ใครที่ได้ลองเปิดประสบการณ์เล่นครั้งแรก จะรู้สึกได้ถึงความสนุก มุมมองการพายเรือแบบใหม่ ด้วยการ “ยืนพาย” ตามชื่อ SUP ที่มีชื่อเรียกเต็ม ๆ ว่า Standup Paddle Board คือ การยืนพายเรืออยู่บนแผ่นกระดาน Paddle ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเหมือนกับกระดานที่เอาไว้ใช้สำหรับกิจกรรมโต้คลื่น แต่มีไม้พายใช้ในการเคลื่อนที่และควบคุมทิศทาง ข้อดีของ SUP Board คือ มีข้อจำกัดในการเล่นน้อยกว่า เพราะไม่ต้องเล่นในน้ำที่มีคลื่น สามารถพายในน้ำนิ่ง ตามคลอง บึง ทะเลสาบ หรือจะเป็นสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ก็ได้ โดยมีข้อดีที่นอกเหนือจากความสนุกดังนี้
1.ออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน
เนื่องจากกีฬาชนิดนี้จะใช้การเคลื่อนไหวร่างกายทุกสัดส่วน รวมไปถึงการเกร็งก้ามเนื้อเพื่อพาย SUP Board ให้ได้ทิศทางที่ต้องการ
2.ช่วยฝึกให้เป็นคนที่มีสมาธิมากขึ้น
การพาย SUP จะต้องฝึกให้ตัวเองมีสมาธิ การมองตรงไปข้างหน้า ไม่ว่อกแว่ก จดจ่ออยู่กับการพายเพียงอย่างเดียว โฟกัสกับแค่การเคลื่อนไหวร่างกาย และการควบคุมไม้พาย
3.พัฒนาทักษะในการยืนทรงตัว
ด้วยการยืนบนกระดาน Paddle ซึ่งไม่มีที่จับใด ๆ ทั้งสิ้น นอกจากสายที่ใช้รัดเท้าเอาไว้ไม่ให้แผ่นกระดานหลุดออกจากตัว ดังนั้นกีฬาชนิดนี้เป็นเสมือนตัวช่วยฝึกการทรงตัว ทำให้มีความบาลานซ์ การสร้างสมดุลร่างกายทางด้านซ้ายและขวา และเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อช่วงขาไปในตัว
แนะนำ 10 สถานที่เล่น SUP Board อยากคลายร้อนต้องไม่พลาด!
ใครที่กำลังมองหาสถานที่สำหรับการเล่นกิจกรรมพาย SUP Board เปลี่ยนบรรยากาศจากการอยู่แค่ในห้องพัก เป็นการออกไปท่องโลก สัมผัสธรรมชาติ และพบปะเพื่อนฝูงใหม่ ๆ ลองมาดู 10 สถานที่แนะนำที่เราคัดสรรมาแล้วว่า ดีต่อใจ เล่นสนุกเพลิดเพลิน ชาร์จพลังชีวิตในวันหยุดกันให้เต็มที่
1.Taco Lake จังหวัดสมุทรปราการ
เป็นสถานที่สำหรับเล่น SUP ที่อยู่ไม่ไกลกรุงเทพฯ เดินทางไป-กลับ ได้แบบไม่ต้องกลัวเมื่อยแบบวันเดย์ทริป ที่นี่นอกจากจะมีกิจกรรมพายเรือ ยังมีกิจกรรมสนกอื่น ๆ อีกมากมาย แถมยังได้วิวสวยของบึงตะโก้ เล่นเปียกชุ่มกันเรียบร้อย ก็มีห้องน้ำและห้องอาบน้ำแยกต่างหากเอาไว้ให้บริการ บอกเลยว่าที่นี่เล่นสนุก แถมมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลความปลอดภัยให้ด้วย
2.Paddle More Thailand จังหวัดกาญจนบุรี
เป็นหนึ่งในสถานที่พายเรือที่สวยงาม และโอบล้อมไปด้วยธรรมชาติ วิวสวยจนไม่อยากขึ้นจากน้ำกันเลยทีดียว เพราะจะได้พายเห็นสะพานข้ามแม่น้ำแคว และความคดเคี้ยวของแม่น้ำแควใหญ่ มองเห็นวิววัดญวน สามารถพายเข้าไปยังชุมชนคลองบ้านยาง สัมผัสวิถีชุมชนแบบใกล้ชิดกันได้ นอกจากนี้ใครที่ไม่มี SUP ไปเอง ที่นี่มีบริการให้เช่า พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่คอยดูแลตลอดเส้นทาง
3.SUP Station Thailand จังหวัดปทุมธานี
ที่นี่เรียกได้ว่าเป็นคลับเฮ้าส์ของคนรักกีฬาชนิดนี้ นอกจากการยืนพายสนุก ๆ ยังมีการเล่นที่ทำให้เราได้เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ด้วยท่าเล่นที่น่าตื่นเต้นจากเหล่ามืออาชีพ บรรยากาศแวดล้อมด้วยธรรมชาติ ติดริมเจ้าพระยา ใครเป็นมือใหม่ก็มาได้ เพราะมีครูสอนให้ตัวต่อตัวก่อนลงน้ำ รับรองเข้าใจง่าย แถมมีบอร์ดให้เช่าสำหรับคนที่ไม่มีอุปกรณ์มาเอง
4.SUPscribe Chanthaburi จังหวัดจันทบุรี
เหมาะสำหรับเป็นสถานที่ของการเล่น SUP Board ในแบบฉบับของคนที่ต้องการความเงียบสงบ ดื่มด่ำกับความสวยงามของธรรมชาติ สถานที่จะอยู่ในบางกะจะ ของจังหวัดจันทบุรี ซึ่งแวดล้อมด้วยชีวิตชุมชนที่เรียบง่าย ธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ มองเห็นป่าชายเลน ไร่นา ซึ่งสามารถพายเรือเข้าไปชื่นชมกันได้แบบใกล้ ๆ ในอีกมุมมองที่ชวนให้จิตใจผ่อนคลายอย่างยิ่ง
5.Million Beach Koh Kood จังหวัดตราด
สถานที่เล่นบอร์ดแห่งนี้เป็นคาเฟ่ที่อยู่ในจังหวัดตราด มีบริการให้เช่าบอร์ดสำหรับคนขี้เกียจพกมา บอกเลยว่าเป็นหนึ่งในโลเคชั่นสุดสวย เหมาะแก่การถ่ายภาพ ได้เห็นวิวธรรมชาติที่ไม่เหมือนใคร น้ำเย็นชุ่มฉ่ำ และใสสะอาด ใครหิวยังแวะสั่งอาหาร ขนม และเครื่องดื่มตบท้ายกันได้อีกด้วย
6. SUP BOARD ประจวบ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
สถานที่แห่งนี้ คุณจะได้สัมผัสกับวิวสวย ๆ ของอ่าวมะนาว และคลองวาฬ พาย SUB กันได้แบบเพลิดเพลิน เล่นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ที่นี่น้ำนิ่ง มือใหม่พายง่าย สองข้างทางแวดล้อมด้วยธรรมชาติ ป่าและทิวเขาสีเขียว ซึ่งสามารถพายเข้าไปสัมผัสแบบใกล้ชิดได้ นอกจากนี้ยังมีทีมงานที่คอยช่วยสอน ใครเป็นมือใหม่ที่อยากลองเล่น แต่ไม่กล้า ที่นี่จะช่วยแนะนำให้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะท่ายืน หรือท่านั่งพาย บอกเลยว่าเป็นกันเอง ได้เสพธรรมชาติกันจนเต็มอิ่มอย่างแน่นอน
7.Skyla’s Surf & SUP Club จังหวัดภูเก็ต
เป็นที่สถานที่เล่น SUB บอร์ด และเป็นโรงเรียนสอนสำหรับคนที่เล่นไม่เป็นหรือมือใหม่ด้วย ที่นี่เดินทางได้ไม่ยาก เพราะใกล้ ๆ กับสนามบินภูเก็ต ลงพายกันในทะเลที่คลื่นเบา สนุกกับการเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ ๆ และสัมผัสธรรมชาติของท้องทะเลที่กว้างใหญ่ พายกันได้สนุก พร้อมชื่นชมท้องน้ำทะเลสวยใสที่กว้างใหญ่สุดลูกหูลูกตา
8.GOOD OLD SEA, BEACH CAFÉ จังหวัดชลบุรี
อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ อีกหนึ่งสถานที่สำหรับคนที่อยากออกไปยืดเส้นยืดสาย สัมผัสความแอดเวนเจอร์แบบวันเดย์ทริป ลองไปแวะเล่น พาย SUP Board กันได้ ขับรถไม่นานก็ถึงที่หมาย โดยที่ตั้งจะอยู่บนชายหาดของโรงแรม จึงทำให้มีมุมนั่งเล่นชิล ๆ ที่สะดวกสบาย ผสมผสานกับความเป็นคาเฟ่ สั่งเครื่องดื่มและอาหารกินได้ตลดวัน จะแวะมาพายเล่นกันแบบครอบครัว, คู่รัก หรือมากับเพื่อนก็รับรองว่าสนุก บรรยกาศดี วิวสวย เหมาะแก่การถ่ายภาพเช็คอิน
9.SUP HIRE THAILAND จังหวัดกาญจนบุรี
เป็นจุดพาย SUP ที่สนุกแห่งหนึ่งของจังหวัดกาญจนบุรี ด้วยน้ำที่ใสสะอาด โอบล้อมด้วยภูเขาหินปูนที่สวยงามสองข้างทาง สามารถพายไปตามเส้นทางที่จะได้สัมผัสกับน้ำตกขนาดเล็กที่อยู่รายทาง จนไปพบกับเส้นน้ำตกขนาดใหญ่ บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ เหมาะกับการออกมาชื่นชมธรรมชาติ ออกกำลังกาย และรื่นรมไปกับช่วงเวลาอันสุขใจ โอบกอดของแม่น้ำและขุนเขา จะพายท่ายืนหรือท่านั่ง ก็สนุกสนานเพลิดเพลินไม่แพ้กัน
10.CANYON WAKE PARK จังหวัดเชียงใหม่
ที่นี่เป็นบึงน้ำขนาดใหญ่ สร้างขึ้นมาเพื่อคนรักการเล่นกิจกรรมเอ็กสตรีมส์โดยเฉพาะ จนเรียกได้ว่าเป็นแลนมาร์คของคนรักการเล่นกีฬาที่ไม่ควรพลาดของจังหวัดเชียงใหม่ก็ว่าได้ สามารถสนุกไปกับการเล่น SUP Board ได้อย่างเต็มที่ มีโค้ชมืออาชีพคอยสอนสำหรับมือใหม่ พายไปด้วยชมวิวดอยไปด้วย ยิ่งถ้ามากับกลุ่มเพื่อน หรือมาพายกันแบบครอบครัวด้วยแล้ว รับรองว่าสนุกจนแทบจะลืมเวลากันไปเลยหวังว่าจะเป็นหนึ่งในไอเดียท่องเที่ยววันหยุด ที่ชาวอนันดาคอนโดจะลองไปสัมผัสด้วยตัวเองกันดูสักครั้ง ถ้าไม่อยากให้การท่องเที่ยวจำเจ ไม่ควรพลาดกับความสนุกในการเล่น SUP Board ทางเลือกกีฬาทางน้ำยุคใหม่ ที่จะช่วยเปลี่ยนมุมมอง และเพิ่มประสบการณ์ความสนุกที่ไม่น่าเบื่อ เพิ่มความเย็นชุ่มช่ำในวันที่อากาศร้อน ๆ ได้เป็นอย่างดี
