2015

3 สุดยอดท่าออกกำลังกายช่วยสร้างกล้ามแขนที่บ้าน โดยไม่ต้องเสียเงินไปฟิตเนสหรือยกเวท

3 สุดยอดท่าออกกำลังกายช่วยสร้างกล้ามแขนที่บ้าน โดยไม่ต้องเสียเงินไปฟิตเนสหรือยกเวท

กับชิวิตที่รีบเร่งของคนเมือง ในบางครั้งก็จะมีช่วงที่เรายุ่งจนหัวหมุน ไม่มีเวลาหรือเหนื่อยเกินไปที่จะไปออกกำลังกายที่ยิม หรือยกเวทที่ต้องใช้เวลา แต่คนเมืองอย่างเราๆต้องรับษาสุขภาพ และภาพลักษณ์ตลอดเวลาอยู่แล้ว ถ้าลองมาคิดดูว่าร่างกายส่วนไหนนะที่จะช่วยให้บุคลิกดีดูเฟิร์ม ง่ายที่สุดก็คือกล้ามเนื้ออกและแขน เพราะสองส่วนนี้ถ้าดูแลให้ดีจะทำให้เราแต่งตัวได้สวยขึ้น ไม่ว่าจะใส่เสื้ออะไรก็ดูดีได้ตลอด แถมยังช่วยเรื่องบุคลิกภาพอีกด้วย วันนี้เราจึงมาบอกวิธีสร้างกล้ามแขน และหน้าอกให้คุณๆทั้งหลายเท่ได้แม้จะไม่ต้องไปยิม เพื่อหุ่นสุดเฟิร์มตลอดเวลา ท่า Dips เพิ่มกล้ามเนื้อหลังแขน จำนวนครั้ง : 15…
Ducati Scrambler

Ducati Scrambler

Article by Metro Society  กระแสความนิยมของรถจักรยานยนต์บิ๊กไบค์ในบ้านเรานั้นดูท่าจะยังไม่หายไปไหนง่ายๆ ถ้าหากตอนนี้ชาว Gen C คนไหนกำลังเล็งมาไว้ในครอบครองสักคัน ลองพิจารณาแบรนด์ Ducati ดูก็เป็นความคิดที่เข้าท่าไม่น้อย เพราะบิ๊กไบค์เจ้านี้มีความโดดเด่นทั้งในเรื่องของสมรรถนะและการออกแบบที่สวยงามไร้ที่ติ ซึ่งล่าสุดได้นำบิ๊กไบค์รุ่นคลาสสิค อย่าง Scrambler มาออกแบบและคัสตอมขึ้นมาใหม่โดยทีมงาน Ducati Thailand ที่ทำออกมาด้วยกัน…
การแต่งตัวให้เหมาะสมกับการไปสมัครงาน

การแต่งตัวให้เหมาะสมกับการไปสมัครงาน

การแต่งตัวเหมาะสมเพื่อสร้าง First Impression สำหรับการสมัครงาน
How to Shave Your Beard

How to Shave Your Beard

วิธีการโกนหนวดที่ถูกต้อง
Ari

Ari

อารีย์ ถิ่นของ Hidden Cafe และร้านอาหารฮิป ย่านนี้มีร้านตกแต่งสวยมีสไตล์ เปิดขายอยู่ตามซอยเล็ก ๆ จากสถานีรถไฟฟ้าอารีย์นั่งต่อไปเพียง 3 สถานีก็จะถึงตลาดนัดชื่อดังอย่าง สวนจตุจักร สวนรถไฟ ซึ่งเป็นสวนสาธารณะ และจุดเชื่อมต่อรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ด้านการคมนาคมสายหลักของย่านนี้ มีถนนพหลโยธินขนานกับถนนวิภาวดีรังสิต ส่วนสถานที่ราชการมีอยู่ในย่านนี้เป็นจำนวนมาก เช่น…

Follow Us

Recent Posts

Scroll to Top