August 1, 2018

ถึงแม้จะประหยัดเวลาในการเดินทาง แต่ด้วยปริมาณของฝูงชนที่ใช้รถไฟฟ้าในช่วงเช้าจึงทำให้เราต้องทนยืนไปตลอดจนสุดสาย และเพราะการยืนนานๆ ในบางครั้งอาจส่งผลต่อสุขภาพของขาจนทำให้มีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง วันนี้เราจึงไม่พลาดที่จะนำ 5 เคล็ดลับแก้อาการปวดขา เมื่อยเท้าจากการยืนนานๆ มาฝากชาว Gen-C Blog กันครับ 1.ใช้น้ำเย็นนวดฝ่าเท้า ไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นตะคริว เพราะในบางครั้งการคลึงฝ่าเท้าไปบนขวดน้ำดื่มที่แช่เย็นจัด ก็สามารถลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างชะงัก โดยให้ทำสลับสองข้างราวๆ เพียง 15 นาทีต่อวัน…