October 4, 2018

ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันชาวเมืองต่างใช้ชีวิตดิ้นรนเพื่อแข่งขันกับ “เวลา” ไม่เว้นแม้แต่เราๆ ที่ต่างให้ความสำคัญกับหน้าที่การงานมาเป็นอันดับหนึ่ง จึงต้องยิ่งทุ่มเทและใช้เวลาทั้งหมดไปกับการจัดการปัญหาต่างๆ และทำงาน จนมองข้ามเรื่องการดูแลสุขภาพไปโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเราเชื่อว่ายังมีชาว Gen-C Blog อีกหลายๆ คน ที่ยังคงมีวิถีชีวิตแบบคนเมือง และเพื่อเป็นการป้องกันปัญหาสุขภาพที่จะตามมาในระยะยาว วันนี้เรา 5 วิถีชีวิตแบบคนเมืองที่อาจส่งผลต่อสุขภาพมาฝากไว้เป็นแนวทางให้หลีกเลี่ยงกันครับ 1.อดมื้อเช้า เพราะ “มื้อเช้า”…