April 22, 2019

เมื่อพูดถึง “หน้าร้อน” แบบนี้สิ่งแรกที่หลายๆ คนนึกถึง คงหนีไม่พ้นการไปเที่ยว “ทะเล” ซึ่งโชคดีที่ประเทศเราตั้งอยู่ในภูมิภาคอินโดแปซิฟิกอยู่ติดกับทั้งฝั่ง “อ่าวไทย” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ “ทะเลจีนใต้” และ “มหาสมุทรแปซิฟิก” กับฝั่ง “ทะเลอันดามัน” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ “อ่าวเบงกอล” และ “มหาสมุทรอินเดีย” แต่หลายคนอาจยังสงสัยถึงความแตกต่างของทะเลทั้งสอง เพราะความสวยงามที่แตกต่างมีผลต่อการตัดสินใจ…

หลายครั้งที่เราให้ความสำคัญกับมุมต่างๆ ภายในบ้านจนลืมไปว่า “ห้องนอน” คือสถานที่ที่เราใช้เวลาด้วยในแต่ละวันมากที่สุด ยิ่งโดยเฉพาะ “อาการนอนไม่หลับ” ที่ในบางครั้งก็ล้วนมีสาเหตุมาจากการจัดห้องนอนที่ไม่เหมาะสม วันนี้เราจึงไม่พลาดที่จะหยิบเอาเทคนิคดีๆ ในการจัดห้องนอนให้หลับสบาย เย็นใจได้ในทุกฤดู มาฝากชาว Gen-C ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้กันครับ เลือกสีที่เหมาะกับห้องนอน หลายครั้งที่อาการนอนไม่หลับมักเกิดจากสีผนังห้องที่กระตุ้นร่างกายของเราให้เกิดการตื่นตัวอยู่เสมอ ดังนั้นถ้าอยากให้ห้องนอนรู้สึกโล่ง ปลอดโปร่ง และชวนให้หลับสบาย สีผนังที่เลือกใช้ส่วนใหญ่ควรอยู่ในกลุ่มสีโทนเย็น เช่น…