March 29, 2020

ในช่วงที่ทุกคนต้องอยู่บ้านหรือ Work from home ขณะที่มีสถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID -19 ถือเป็นโอกาสดีที่เราจะได้จัดสรรพื้นที่ภายในบ้านให้เป็นพื้นที่แห่งความสุขและพร้อมกับการทำงานในแต่ละวัน เพราะการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ในชีวิตประจำวันเพียงเล็กน้อยก็จะส่งผลบวกให้ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่างมีคุณค่านั่นเองครับ และวันนี้เรามี 5 วิธีง่ายๆ มาฝากกัน 1. เพิ่มความคิดเชิงบวกแค่จัดเก็บที่นอน มีงานวิจัยออกมาว่า แค่การจัดเก็บเตียงเพียง 3 นาทีในทุกเช้า ก็จะเพิ่มทัศนคติเชิงบวกและความเป็นระเบียบได้…