November 28, 2020

สำหรับชาว Gen C คนไหนที่กำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) วันนี้เรามีเคล็ดลับการแต่งห้องนอนให้อยู่สบาย เหมาะแก่การพักผ่อน เพื่อช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้มาฝากกันครับ 1.ใช้สีโทนเย็นแต่งห้อง เพราะสีถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการแต่งห้องที่สามารถส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจของผู้อยู่อาศัยได้ ยิ่งโดยเฉพาะคนที่นอนไม่ค่อยหลับด้วยแล้ว การใช้สีโทนเย็น (Cool Colors) แต่งห้อง จะช่วยสร้างความรู้สึกสงบ ปลอดภัย และผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าที่เผชิญมาในแต่ละวันได้มากกว่าสีโทนร้อน (Warm Colors)…