May 21, 2021

นอนน้อย แต่นอนนะ! และคงจะดีกว่านี้ถ้าทุกเช้าตื่นมาพร้อมความสดใส เหมือนได้นอนเต็มอิ่ม วันนี้เราจึงมีเคล็ด (ไม่) ลับของการนอนมาฝากคนนอนน้อยกันครับ! Did you know? : นอนให้พอ ต้องนอนกี่ชั่วโมง  เพราะมนุษย์ใช้เวลา 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอน ดังนั้น “การนอน” จึงเป็นเรื่องสำคัญ…