November 10, 2021

เมื่อฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอุบัติขึ้น การนอนดึก แต่ตื่นเช้า มีชั่วโมงนอนน้อยจึงตามมา   โดยเฉพาะคอบอลวัยทำงานที่ไม่ว่าจะ work from office หรือยังคง work from home จำเป็นต้องเผชิญอาการอ่อนเพลีย ร่างกายไม่สดชื่น แถมสมองไม่แล่น วันนี้เราจึงมี 5 เคล็ดลับนอนดึก แต่ตื่นเช้าอย่างสดชื่นมาแนะนำครับ…