March 23, 2023

ช่วงระหว่างวันของการ ไดเอท (Diet) เพื่อนๆ หลายคนต้องเจอกับความหิว ความอยากกินของจุบจิบตลอดเวลาอย่างแน่นอน เราจึงมีทางออกสำหรับคนกำลังลดความอ้วนโดยรวบรวม 8 อาหารว่างที่ช่วยคลายหิวระหว่างวันได้ แถมยังได้โปรตีนสูงอีกด้วย ตามมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง ไข่ต้ม ถ้าระหว่างวันหิวจนอดทนไม่ไหว เลือกหยิบไข่ต้ม 1-2 ฟอง มารองท้องก่อนได้เลย เพราะไข่ต้ม 1 ฟอง…