May 30, 2023

ใครที่นอนไม่ค่อยหลับ หรือกระสับกระส่ายลองใช้ทริคของการฟัง White Noise เสียงสีขาว เสียงที่มีคลื่นความถี่ ทุกช่วงทั้ง สูง-กลาง-ต่ำ ช่วยทำให้มีสมาธิ และนอนหลับง่ายมากขึ้น ซึ่งเราก็จะพามารู้จักทั้งข้อดี ข้อเสีย และตัวอย่างเสียง White Noise