ในสภาวะแบบนี้เพื่อน ๆ หลายคนน่าจะเลี่ยงเผชิญหน้าความเครียดไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็น การเรียน, การทำงาน และการประชุมโปรเจกต์ใหญ่ๆ ดังนั้นเราต้องค้นหา เสียงเพลงฮีลใจ, เพลงผ่อนคลายสมอง, เพลงกล่อมนอน เพื่อให้ตัวเองได้ฟังแบบเพลินใจ
และเพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่า ‘เสียงนกร้อง’ ไม่เพียงแต่เป็นเสียงธรรมชาติที่ฟังกันคุ้นเคยแบบผ่าน ๆ เพราะมีงานวิจัยเคยบอกว่าการฟัง ‘เสียงนกร้อง’ เป็นเครื่องมือที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจได้อย่างดี ลดความเครียดในชีวิตประจำวัน และเสียงของนกร้องเป็นจังหวะที่สร้างความสมดุลให้กับอารมณ์ได้เช่นกัน
ซึ่งก่อนจะไปฟังเสียงร้องของนก เสียงผ่อนคลาย เสียงฮีลใจกันแล้ว เราแยกประเภทของเสียงนกร้องให้ออกก่อนว่า เสียงนกร้อง ที่จะช่วยผ่อนคลายจะอยู่ในประเภทไหน
- เสียงร้องสูงต่ำ หรือ ทำนองเพลง จะเป็นช่วงเสียงที่น่าฟังอย่างมาก เพราะจะสลับกันปล่อยทำนองสูงต่ำออกมาติดต่อกัน ส่วนใหญ่จะร้องเป็นเพลงในช่วงฤดูผสมพันธ์ุ ถ้าเพื่อนสังเกตจะเห็นนกหลายชนิดสามารถยืนเรียงกันและประสานเสียงได้อย่างสวยงาม
- เสียงเรียก เป็นเสียงที่นกจะเปล่งออกมาโดยมีวัตถุประสงค์แตกต่างกันออกไป เช่น ขยายอาณาเขต, เรียกร้องความสนใจ, เสียงตกใจ หรือเสียงขออาหาร เป็นต้น แน่นอนว่าเสียงที่เหมาะกับการฟังผ่อนคลาย, เพลย์ลิสต์ระหว่างทำงาน หรือ ฟังเพลงแก้ง่วง ก็ควรเลือกฟังเสียงที่เป็น Song ทำนองสูงต่ำเพลินใจนั่นเอง
และสำหรับใครที่กำลังมองหาเพลงฮีลใจ เสียงธรรมชาติผ่อนคลาย เสียงเพลงผ่อนคลาย วันนี้เรารวมเสียงนกร้องแบบยาวๆ มาให้ฟังกัน ปักหมุดฟังด้านล่างได้เลย!
- 8 Hours of Beautiful Birds (No Music) 4K Nature Relaxation™ – Washington State
https://www.youtube.com/watch?v=rV_ERKtNyNA - Magnificent Birds | Stunning Nature | Stress Relief | Relaxing Birds Sound | Soothing Birds Chirping
https://www.youtube.com/watch?v=ksppsoxuXXI
- Bird Sounds Spectacular : Morning Bird Sound
https://www.youtube.com/watch?v=rYoZgpAEkFs
- The Most Colorful Birds in the World | Breathtaking Nature & Wonderful Birds Songs | Stress Relief
https://www.youtube.com/watch?v=xUyD3PFMVHk - Breathtaking Beautiful Birds | Pure Nature | Stress Relief | Relaxing Birds Sounds | Magical Nature
https://www.youtube.com/watch?v=X6yIIzXCkmU
