Live Work Play

Article by Dooddot ใครๆ ก็คงอยากได้หุ่นสวยๆ กันทั้งนั้น แต่พอนึกจะหอบร่างไปฟิตเนสในวันหยุดทีไรก็เกิดอาการขี้เกียจขึ้นมาซะงั้น ไม่ต้องพูดถึงหลังเลิกงานที่มีแต่คววามเหนื่อยล้าเต็มที แล้วเมื่อไรมันจะได้หุ่นสวยสมใจล่ะ ลองมาดูวิธีแสนจะง่ายสำหรับสายอยากฟิตแบบไม่เปลืองแรงกันดีกว่า 1. Eat Breakfast ใช่แล้วค่ะ ฟังไม่ผิดหรอก เป็นมื้อแรกของวันเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด เพราะถ้าคุณไม่กินอาหารเช้า ร่างกายก็จะดึงพลังงานสะสมในร่างกายมาใช้จนหมด ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย เพลีย…

Article by METRO-SOCIETY หากว่าชีวิตทุกวันนี้ทำอะไรแล้วรู้สึกว่ามันดูวุ่นวายยุ่งเหยิงไปหมด ลองหาเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้เรื่องต่างๆ ในชีวิตง่ายขึ้นกันบ้างก็เป็นความคิดที่ไม่เลว อย่าง 3 วิธีดีๆ ที่เรามาฝากกันวันนี้ที่ขอบอกว่าทำได้ง่าย และมีประโยชน์ไม่น้อยทีเดียว 1.วิธีทำให้น้ำแข็งละลายช้า เวลามีปาร์ตี้แล้วเอาถังใส่น้ำแข็งเพื่อแช่ขวดเครื่องดื่มวางไว้ใกล้ๆ ตัว แล้วรู้สึกว่ามันละลายเร็วซะเหลือเกิน มีวิธีแก้ง่ายๆ เพียงแค่โรยเกลือไปบนน้ำแข็งพอประมาณ เพราะด้วยความที่เกลือมีคุณสมบัติดูดน้ำ…

ผู้ประกอบการหน้าใหม่ หรือเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก มักจะเริ่มต้นด้วยจำนวนทีมงานที่ไม่มาก แต่ธุรกิจที่เพิ่งจะเริ่มต้นนั้น มีอะไรที่ยังไม่ลงตัวให้จัดการมากมาย The Gen C Blog มี เว็บไซต์ตัวช่วยสำหรับคนทำธุรกิจ ที่จะทำให้การทำงานนั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มาให้ผู้ประกอบการหน้าใหม่ไฟแรง ลองเอาไปใช้กัน 1.Google Analytics บริการจาก Google ที่เปิดตัวมาตั้งแต่ปี 2005 …

กับชิวิตที่รีบเร่งของคนเมือง ในบางครั้งก็จะมีช่วงที่เรายุ่งจนหัวหมุน ไม่มีเวลาหรือเหนื่อยเกินไปที่จะไปออกกำลังกายที่ยิม หรือยกเวทที่ต้องใช้เวลา แต่คนเมืองอย่างเราๆต้องรับษาสุขภาพ และภาพลักษณ์ตลอดเวลาอยู่แล้ว ถ้าลองมาคิดดูว่าร่างกายส่วนไหนนะที่จะช่วยให้บุคลิกดีดูเฟิร์ม ง่ายที่สุดก็คือกล้ามเนื้ออกและแขน เพราะสองส่วนนี้ถ้าดูแลให้ดีจะทำให้เราแต่งตัวได้สวยขึ้น ไม่ว่าจะใส่เสื้ออะไรก็ดูดีได้ตลอด แถมยังช่วยเรื่องบุคลิกภาพอีกด้วย วันนี้เราจึงมาบอกวิธีสร้างกล้ามแขน และหน้าอกให้คุณๆทั้งหลายเท่ได้แม้จะไม่ต้องไปยิม เพื่อหุ่นสุดเฟิร์มตลอดเวลา ท่า Dips เพิ่มกล้ามเนื้อหลังแขน จำนวนครั้ง : 15…

การแต่งตัวเหมาะสมเพื่อสร้าง First Impression สำหรับการสมัครงาน

วิธีการโกนหนวดที่ถูกต้อง