เหนื่อย เครียด รู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิต ยิ่งโดยเฉพาะในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ที่ต้อง Work From Home อยู่แต่ที่บ้านแบบนี้ อาจส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์และสุขภาพจิตของเราได้อย่างไม่รู้ตัว ใครที่อยากทดสอบสุขภาพจิตของตัวเองว่ายังแข็งแรงดีอยู่หรือไม่ในช่วงนี้ สามารถเข้าไปตรวจสอบ Mental Health ของตัวเองกันได้ที่ https://checkin.dmh.go.th
โดยในแบบประเมินที่ทำจะประกอบไปด้วย SBSD (Stress, Burnout, Suicide และ Depression) ซึ่งสามารถทราบผลประเมินทันทีหลังทำ พร้อมกับคำแนะนำและช่องทางในการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมให้อีกด้วยครับ
ว่าแล้วก็ลองเข้าไปเช็ก Mental Health กันสักหน่อยดีกว่า
